보통은 규칙적인 시간에 요가를 하지만 때에따라 언제라도 집에서 운동할 수 있어서 참 좋은 것 같아요. 조용한 집에서 더 집중해서 자세를 할 수있어서 효과도 좋은거 같구요~ 매일매일 건강한 요가 덕분에 내몸 뿐만 아니라 뱃속에 아기의 건강까지도 좋아지는 기분이랄까. 매일 꾸준히 할 수 있다는 장점만큼 좋은건 없는거 같아요. 매번 다른 강의 내용으로 지겹지도 않고 매일 내 몸과 아가를 위해서 투자할 수 있는 아주 유익한 시간인 것 같습니다.