학원에서 일주일에 2~3번 요가를 배웠는데 날이 더워서 학원 오가는 것도 많이 힘들고 시간도 걸리고 했는데 우연히 요가 뱅크를 접하게 되었어요...처음에는 무료강좌만 여러번 들었었는데 도움은 되지만 매번 같은 동작을 따라하기가 지루해서 유료 강의를 신청했는데 잘 한 것 같아요...
요가를 40~60분 정도 하고 나면 아주 약간 힘들기도 하지만 정말 몸이 시원하게 풀리는 느낌이에요...매회 다양한 동작을 알려주니까 지루하지도 않게, 재미있게 따라하고 있네요...
혼자하기 심심할때는 남편도 꼬셔서(ㅎㅎ) 같이 하는데 함께 하면 더욱 재미있어요...
출산을 앞둔 임산부들에게 강추하구요 아이 낳고 나면 출산후 요가도 하려구요^^