핫요가 주 5일반 3개월 하다가
국가고시 준비로 인해 요가뱅크vip프리미엄 강좌를 듣게 되었습니다


요가를 시작하고나서

키도 크고
몸매라인도 잡히고
유연해지고
집중력도 좋아지고
마음도 경건해지고
자신을 정말 진심으로 사랑하게
되는 것 같습니다.

다이어트에 요가만한 운동 없다고 생각해요
남녀노소 부담없이 즐길 수 있고 ,
쉽고, 재밌고,
그렇다고 해서 다이어트효과가 떨어지는 것도 아니고
효과 또한 다른 운동못지않을뿐더러
효과가 더 좋은 것을 느꼈습니다.

포기하지 않고 열심히 꾸준히하겠습니다~