<p><p>릴렉스한 이완된 스트레칭의 요가동작은  어떻게 받아들이냐면  요가 한동작 한동작 할때마다 시원하다 시원하다 하면서 요가하게 되면 진짜 시원하게 느껴진다는걸 깨달았다. 요가할때 어떤 마인드를 갖고 하느냐에 따라서 요가의 효과는 마니 달라진다고 김소라요가선생님이 조언하셨다. 따라서  요가할때는 긍정마인드가 가장 중요하다고 김소라요가선생님이 조언하셨다.그래서 김소라요가선생님께 감사하다.^^☆</p>