다이어트 요가 2주째 하고 있습니다
처음에는 많이 힘들었는데 이제 적응이 되어서 잘 해요^^
추운 겨울에 집에서 요가 따라하니 운동도 많이 되고 좋아요
다이어트 효과 역시 좋은 것 같고 몸이 탄탄해지네요
강의 모두 수강할 때까지 열심히 할게요!
처음에는 선생님 다섯번 하시면 저는 한두번 따라할가말까
스트레칭 동작이 너무 힘들었는데 이제는
고난이도 동작도 척척 할 수 있네요
한달 두달 일년 하고 나면 제 몸이 더 유연해지고
날씬해져 있겠죠^^ 요가뱅크 감사해요!!