임산부때는 임산부요가를 했었어요.
집에서 편안히 따라하니 좋더라구요.
이제는 산후요가를 해야하는데 애기땜에 불가능하니 집에서 틈틈히 하기엔 인터넷으로하는 요가가 딱이네요. 산후 한달뒤부터나 하라해서 기다리고있었어요.
이제 6키로 더빼야 첫애낳기전 몸무게로 되는데 잘 될까요?
요가강좌도 신청했고..
이제 첫애가 망가뜨린 체중계만 다시사면 되겠어요 ㅋㅋ
온라인 수강생 갤러리
2011.07.17 08:04
산후다이어트용으로..
조회 수 1022 추천 수 0 댓글 8
온몸이 쫙 풀리는 요가
출산후 다이요트 시작!!!!
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산후요가는 출산 7일부터 하실수있답니다^^
열심히 하셔서 건강하고 이쁜몸매 만드시기 바래요 -
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지금 임산부요가 하고 있는데 저도 둘째 낳고 산후 요가도 할 생각이랍니다.
열심히 하셔서 원래의 몸매로 컴백하세요~~ ^^ -
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꾸준히 하셔서 예전몸매로 빠른시간에 회복되기를
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저도 출산전 몸으로 돌아가기위해 산후 요가 열심히 하고 있어요..
우리 같이 화이팅 해요^^ -
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저도 하고 있답니다~ 예전 몸매로 회복되기를 빌어요~^^
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건강하게 예전 몸매 되찾고
예쁜 엄마되세요~ -
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저도 아기 땜에 시간은 잘 안나지만 매일하려고 노력하고 있어요
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순산하는 그날까지!!ㅋ
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임산부 요가 둘째날~~^^
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드뎌 임산부 요가 시작!!!
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오늘은 주말이라~ 신랑이 사진을 찍어줬네요.
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인사부 요가 한달째....^^
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임산부요가
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비둘기포즈
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임산부 요가
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임산부 요가 시작했어요. 좋아요. ^^
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온몸이 쫙 풀리는 요가
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산후다이어트용으로..
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출산후 다이요트 시작!!!!
열씨미 하시면 6키로 금방 빠지지 안을까요?!^^*
좋은 결과 있으시길 바래요~!!