임신 4개월부터 임산부요가부터 선택했습니다..

임산부요가후 자연분만으로 아기를 출산하고 나서

산후요가를 시작했는데 힘든 육아에 스트레칭으로 많은 도움이 됐습니다

그후로 다이어트요가와 필라테스요가를 병행하면서

  틈틈이 열심히 관리하고 있습니다. 아직도 살은 완전히 빠지진 않았지만

꾸준히 하여 아가씨때의 몸으로 돌아가려고 노력하고 있습니다..

다들 화이팅하자구요