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다이어트 기초반 두번째 수강중 입니다.

매일 매일 다른 강좌를 보니 지겹지도 않고 재미있네요.

특히, 저는 몸이 많이 유연하지 못해 요가에 대한 두려움이 있었는데,

기초반이라 그런지 선생님께서 차근차근 알려주시고 또 너무 무리하지 않도록 주의주시니까 더욱 부담없이 즐거운 마음으로 따라하기 좋아요.

앞으로도 알찬 강의 계속 부탁드려요~^^

  • ?
    운영자 2012.09.12 10:17
    꾸준히 하시게되면 어느순간 유연성이 좋아져서 동작이 자연스럽게 된답니다.
    유연성뿐만 아니라 건강도 좋아지고 다이어트효과도 있어서 많은분들이
    열심히 하시고 계시죠^^
  • ?
    최영진 2012.09.19 09:38
    저도 유연성이 없어서 요가가 맞을까했었는데,몸도 유연해지고 정신건강에도 정말 좋은것같아요~정말 부담없이 즐겁게 따라하기좋은것같아요~^^
  • ?
    조우리 2012.09.25 01:09
    정말 날씬하시네요..ㅜㅜㅋ 부러워요>.<ㅋㅋ
  • ?
    김유정 2012.09.28 20:23
    날씬해 보이시는데 요가까지 하시고...
    부럽습니다.
    저도 열씸히 해야 겠어요
  • ?
    이현진 2012.10.22 15:26
    전 산후요가 끝나고 다이어트 요가 하려구요~ 날씬하시네요 ^^
  • ?
    이양숙 2012.11.15 23:18
    꾸준히 하시는게 중요한거 같아요~~~~
    열심히 하세요^^*

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    열심히 수련하고 있습니다

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