다이어트 기초반 두번째 수강중 입니다.
매일 매일 다른 강좌를 보니 지겹지도 않고 재미있네요.
특히, 저는 몸이 많이 유연하지 못해 요가에 대한 두려움이 있었는데,
기초반이라 그런지 선생님께서 차근차근 알려주시고 또 너무 무리하지 않도록 주의주시니까 더욱 부담없이 즐거운 마음으로 따라하기 좋아요.
앞으로도 알찬 강의 계속 부탁드려요~^^
다이어트 기초반 두번째 수강중 입니다.
매일 매일 다른 강좌를 보니 지겹지도 않고 재미있네요.
특히, 저는 몸이 많이 유연하지 못해 요가에 대한 두려움이 있었는데,
기초반이라 그런지 선생님께서 차근차근 알려주시고 또 너무 무리하지 않도록 주의주시니까 더욱 부담없이 즐거운 마음으로 따라하기 좋아요.
앞으로도 알찬 강의 계속 부탁드려요~^^
열심히 수련하고 있습니다
다이어트 기초 수련중
임산부 요가 초급
다이어트요가
오랜만에 다시 요가 시작합니다.
산후요가로 늘씬한 몸매만들기
홈요가 편리하고 좋아요^^
임산부요가
임산부요가~24주^^
산후요가로회복기대
임산부 요가 열심히 해서 순산하겠슴다
다이어트 요가 열흘째!
유연성뿐만 아니라 건강도 좋아지고 다이어트효과도 있어서 많은분들이
열심히 하시고 계시죠^^