노산에 첫아이라 그런지 후배앓이로 고생을 많이 했습니다.
허리와 배가 항상 불편해서 요가를 할 수 있을까 걱정했는데..
이게 웬일입니까...요가를 하니깐 불편했던 허리와 배가
조금씩 나아지더라구요.
임신당시 20키로그램이 불어서 남아있는 십키로를 빼기위해 고군분투중입니다.
모유먹이느라 다리도 절이고,어깨도 쑤시고...
수유하고나면 허기지고...요가뱅크요가로 예쁜몸매 꼭 되고 싶습니다.
모두모두 화이팅~~!!
온라인 수강생 갤러리
다시 시작해요..
33주 임산부~!!!오늘도열심히~!!
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산후요가 효과있어요? 전 지금 임산부요가중인데, 저도 출산추 산후요가해야겠어요 ^^ 예쁜몸매 되세요~
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열심히 하시면 좋은 결과가 있을거예요!! 저는 아기가 벌써 돌이되었는데 아가 잠들었을때 요가하는 재미가 쏠쏠하답니다^^
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저두 20키로 남아있어요 ㅎㅎ우리 파이팅해서 날씬몸매 만들어보아요^^
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산후요가 저도 시작한지 얼마 안되었는데, 강의가 참 좋은거 같네요. 일단 외출이 힘든데 집에서 하니 편하고 좋으네요. 저도 열심해야겠어요~ 화이팅!
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임산부 요가하고 있는데 무척좋아요.
산후에도 산후요가 신청해서 열씨미 하려고 해요.
열씨미 하세요 ~~~
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안녕하세요~~~ ㅋ 요가 너무 잘하고 있습니다~
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요가 너무 좋네요
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임산부 요가 시작합니다~^^
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임산부요가
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다시 시작해요..
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산후요가후기요~
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33주 임산부~!!!오늘도열심히~!!
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외국에선 최고!
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산후 요가 좋아요
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해외에서도 열심히..!!
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너무 좋아여^^
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임산부 요가 정말 좋아요~^^
