아..사진찍어 나의 몸을보니 더 열심히 해야겠다는 생각이 드는군요
제 사진 보고 자극받았습니다

몇년전애도 했지만 츌산 후 다시 하려니 전에 했던것보다 몸이 많이 굳었어요 ㅠㅠ
하루하루 따라하다 보면 건강해지는 느낌이 들겠죠!!
몸무게도 많이 늘고 아픈곳이 너무 많네요
그래도 몇일 요가했다고 몸이 많이 가벼워졌네요
아기 안고 그런다고 허리도 어깨도 아팠는데 허리나 어깨나 모두 풀리는 느낌이예요

꾸준히 열심히 하렵니다