열심하고 있는데 어떤가요,,,,저의 요가자세..^^
시간과 장소를 구애받지 않고 할수 있어서 넘 좋네요
이럴때 요가를 선택하길 잘했다는 생각이 듭니다.
마음이 편해지고 몸도 기분도 상쾌해지는 기분
몸 구석구석이 모두 이완되는 느낌
정말 요가 선택 하길 넘 잘 한것 같아요...
요가를 했을때 몸도 좋아지지만 정신력이나 집중력도 좋아지는 것 같아
또한번 강추^^
매사 일을 하는데도 많은 도움이 되네요....
하루도 빠짐없이 열심하는 모습 보여드릴께요......