올해 3,4월쯤 다이어트 건강요가 기초반을 수강했었는데
중간에 중단했다가 다시 기초반을 수강등록하였습니다. 그리고 기초반의 30분가량 되는 요가를 모두 마쳤네요.. 근데 시간이 짧은 것들도 있더라고요
그래서 학원강의 샘플보고 요가를 따라하면서 사진을 찍어보았습니다.
할때는 모르겠는데 사진찍어서보니 어디가 잘 안되는지 확인이 되네요 ^^;;;
손동작은 손목에 무리가 가는듯해서 따라하지 못하고 손끝을 밖으로 두고 동작을 따라하였습니다.
조금더 열심히 해야겠어요