출산후 2주후부터는 가벼운 운동을 시작해도 된다해서 요가를 알아보던중에 요가뱅크를 알게되었네요~ 출산후 몸조리중이라 밖에 나갈수도 없고 또 몸조리가 끝나고 아이때문에 학원에서 배울수가 없는 저에게는 요가 뱅크 같은 온라인강좌가 딱이네요
시간에 구애 받지 않고 원하는 시간때에 할수 있다는 거 이거 이거 아주 좋아용 ~^^
산후 요가로 건강한 몸도 되찾고 살도 빠지면 좋겠구~ 산후요가후엔 다이어트 요가도
도전해 봐야 겠어용 요가뱅크에는 여러가지 요가가 있어 좋네요