동영상을 보면서 따라했더니 허리와 어깨가 시원하고 몸이 점점 유연해지는거 같아요^^
요즘 같으면 하루라도 안하면 몸이 찌뿌뚱 건너 뛸수가 없어요..
그래서 꼭 늦은 시간이라도 하고 잡니다. 너무너무 좋아요 좀 힘들긴하지만;;
저의 건강을 위해 으라차차!! 열심히 따라하고있어요^^
아직도 멀었지만 점점 좋아지는걸 느끼고있어요^^
1:1의 강의 시간 처럼 강사님의 가르침도 좋고 귀에 쏙쏙들어와요~~