임신하고 체중이 겉잡을 수 없이 늘길래 운동이 필요하다 싶어서
걷기 운동만 했는데 아무래도 뭔가 부족한 듯 했어요.
신랑이 인터넷 요가를 알아보더니 이렇게 좋은 요가 뱅크를 찾아주었네요. ^^
바로 이거야! 하고 수강 신청하고 매일 매일 임산부 요가 수강하고 있답니다.
그랬더니 체중도 유지되고 온몸 구석구석이 다 시원해서 안되던 소화도 잘 되고 잠도 잘 잔답니다~
무엇보다 출산에 대한 두려움이 요가로 인해 자신감으로 바뀌는 것 같아서 그게 제일 좋아요!
임산부 요가 강추~ 출산하고 나면 산후 요가도 꼭 수강해서 날씬한 몸매로 돌아갈 거예요. *^^*