출산으로인해 밖에나갈지 못해서 이렇게 동영상으로 요가를 하게되었어요...
사실 첨에는 따라하는게 늘힘들었는데 하루하루 시간이 지날수록 몸이 유연해져서 그런지 동작하나하나가 부드러워져서 따라하기가 수월해지네요...예전에 요가로 살뺀적이 있어서그런지 요가할때 동작하나하나가 신중해지네요...김진숙강사님하고하는게 제일 편하고 괘안은것 같애요..설명도 잘해주시고...암튼 다이어트요가 홧팅...