몸이 10키로나 찌고서 다시 요가를 시작했습니다.
갑자기 찐살이라 몸도 둔하고 아픈데도 더많고 그래서 헬스를시작했는데
갑작스런운동이라 근육이 놀랬는지 며칠동안 앓아누웠습니다.
그래서 헬스를 하면서 요가를 다시 시작했더니 아팠던 몸도 덜아프고
몸이 가벼워 졌습니다. 시간구애를 받지않고 자유롭게 할수 있어서 더욱더 좋습니다
다이어트초기인데요 한달에 다 수강하기는 너무 많고 다 안하면 돈아깝고 해서 전 운동가기전과운동다녀온후 2개씩 수강하고 있습니다.
나이가 들수록 뻣뻣해지는 몸 .. 왜이렇게 됐나 많이 고민도 했는데 요가란 운동이 있어서 참 행복합니다.