오늘이 삼일째 수련입니다..
아침 저녁 한번씩 하고 있는데 온 몸의 근육이 조금씩 뻐근한 것이
단단해 지고 있는 느낌이 드네요
운동효과가 정말 좋은거 같아요
집에서 하면 의지가 꺽이기 쉬운데
이건 학원을 다니는 것처럼
매일 다른 동작을 하니 지루한지 모르고 한시간이 금방 지나갑니다.
시작하길 너무 잘 한거 같아요
꾸준히 해서 탄력있게 변했으면 좋겠어요
앞으로도 계속 쭈욱 하게 될것 같네요