임산부 요가를 시작한지도 3개월이 넘고 벌써 막달이라 다음달 출산을 앞두고 있네요~
그전엔 문화센터를 다녔는데,,외출해야하는 번거로움과 시간맞춰 가야하는 그런부담감??제가좀 게을르거든요~ㅋㅋㅋ
그래서 집에서 할수있는 요가가 없나하고 알아봤더니,,,동영상 요가가 있더라구요~
샘플요가로 한번해보고 바로 결정하고 등록했죠~
집에서 할수있는 간편함과 쉬운동작설명에,,,우선 편하게 할수있어서 너무 좋더라구요~
예정일이 11월8일인데 출산하기전까지 꾸준히 하려구요,,,
정말 요가가 출산하는데 도움이 되었으면 싶네요,,
이젠 37주로 접어들면서 요가 외에도 공원걷기도 하려고 해요,,많이 움직이라네요,,주변에서,,
움직이기좀 불편하긴 하지만...아기만 커지면 고생한다고 주변에서 하도 그래서,,열심히 운동하려구요
그리고 요가뱅크에는 임산부요가만있는게 아니라 다른요가도 많더라구요,,
그래서 아기 출산후엔 산후요가로 몸을 건강히 유지하려고 해요~
모두모두 화이팅!! 순산하자구요!!