임신14주차 임산부입니다
날씨도 점점추워지고 주변에 임산부 요가하는 곳이 없어서
인터넷 검색하다가 알게되었네요
후기가 다들 좋다고 해서 우선 3개월로 했는데
무리없이 따라하기도 좋고
하고나면 개운하고 편안하고 좋네요
복식호흡 제대로 익혀서 아기에게 산소도 많이 보내주고
열심히해서 자연분만을 할 수 있게 해야겠죠~~
핸드폰으로 찍은 사진이라 모니터 화면이 하얗게 나오네요
드레스룸에서 찍어서 공간확보가 많이 작아 전체샷은 무리일듯 ㅡㅡ