멋진 동작를 한 사진을 올리고 싶지만 힘드네요~ㅎㅎㅎ
임산부요가 시작한지 일주일째입니다.
배가 나오고 몸무게가 늘어면서 잘때 허리도 아프고 다리가 저려서 잠을 제대로 못잤는데요..
요가 시작하면서 하루가 다르게 그 빈도수가 줄어들고있습니다~ ^^
배가 나와서 가끔 힘든 동작도 있지만... 저한테 맞춰가면서 쉬엄쉬엄 천천히 하려구요~
꾸준히 해서 순산하고 싶습니다^^
멋진 동작를 한 사진을 올리고 싶지만 힘드네요~ㅎㅎㅎ
임산부요가 시작한지 일주일째입니다.
배가 나오고 몸무게가 늘어면서 잘때 허리도 아프고 다리가 저려서 잠을 제대로 못잤는데요..
요가 시작하면서 하루가 다르게 그 빈도수가 줄어들고있습니다~ ^^
배가 나와서 가끔 힘든 동작도 있지만... 저한테 맞춰가면서 쉬엄쉬엄 천천히 하려구요~
꾸준히 해서 순산하고 싶습니다^^
임산부 요가
임산부요가에 이은 산후요가~
산후요가
수련중........
임산부 요가 시작했어요..
임산부요가로 하루하루가 달라집니다~
오늘도 요가로 쭈~욱 쭉.. 시원하게^^
좋네요..
요가 너무 좋아요~~~
둘 째 출산 후...
임산부 요가 中
산후요가중예요