거의 3년째 여름이 되기전에 두어달씩 따라하고 있답니다.
항상 똑같은 것을 수강하는데도 지겹지 않고 재미있어요~^^
한동안 전혀 몸을 쓰지 않아서 너무많이 굳어져 있었는데 일주일정도 꾸준히 따라하니까 다행히도 몸이 예전의 유연성을 기억해주더라구요~ 암튼 8월을 위해 매일1~2시간씩 땀을 쭉쭉 빼고 있습니다. 팔근육이랑 다리근육도 많이 좋아진 것 같아요~