20주가 되야 요가를 하는게 좋다고 해서 20주가 되기만을 기다렸습니다~~^^

결혼전에 핫요가를 했구 그전에두 요가를 해왔던터라 임신하고도 요가를 하기로 선택했죠~~

병원 프로그램도 알아봤지만 날두 덥구 왔다갔다 하는것두 지칠꺼같구 해서 집에서 하는걸로

알아봤죠~~샘플영상보기를 보면서 괜찮은데~~^^ 하는 느낌이 들어서 따라하구 바로 끊었죠^^

저 모습은 기초 2번째 강의중 팔이랑 어깨 풀어주는 동작이예요~~

임신초기에 누워있던 시간이 마나서 그런지 어깨랑 허리가 마니 뻐근했는데 요가 하구나니

풀리는 느낌이 기분두 조아지구~~좋네요~~열심히 해서 순산해야게써요^^