요가시작한지도 어느새 1달이네요~

제가 정말 뻣뻣하거든요~~ 남들이 쉽게하는 윗몸일으키기도 못한다니~,,

혈액순환도 안좋아서 손발이 금새 차가워지거든요~,

몸이 너무 뻣뻣해서 제대로 자연분만할 수있을지 걱정인데,,

출산에는 요가가 좋다고 들어서 우연히 요가뱅크를알게되어 등록하게되었네요^^

제가 워낙 몸이 뻣뻣해서 처음에 쉬운동작도 따라하기가 힘들었는데 하다보면 몸도 마음도

개운해지고 몸이 가벼워지더라구요~

그리고 제가  임신하기전부터 허리통증이 있었는데, 꾸준히 하다보니 허리근력을 키워주고

통증도 가라앉더라구요^^

가끔 게을러서 수업 빠질때도 있지만 꾸준히 열심히해서 순산해야겠죠?? ^^