임산부요가에 글 남긴지 엇그제 같은데
출산하고 산후요가에 돌입했네요

초보엄마라 아직 모유수유도, 아기돌보기도 서툴러
온 몸이 천근만근인데
얼른 아기 재워놓고
산후요가를 하고 나면
온몸이 시원해지면서
한결 피로가 풀린답니다.

자세도 교정되는 것 같고
몸의 노폐물이 빠져나가는 기분
아직 출산한 지 얼마되지 않아 회복중이지만
요가로 산후조리 열심히 해볼랍니다.