출산휴가중에 빠른 회복을 위해 산후요가중입니다.
평소에 사용하지 않는 근육등이 풀어지는 것을 느끼게 되니, 너무 좋구요...
산후요가 끝나면 다이어트요가할 생각으로 열심히 하고 있습니다.
특히 복부관리에 좋은 필라테스도 생각하고 있어요...
산후에 요가하기 원하시는 분은 좋은 선택이라고 생각됩니다.
아이데리고 나갈기도 어렵고, 맡기기도 어려운 형편인 저같은 경우에는 강추입니다.