이제 임신 만 8개월에 접어든 임산부에요  임신후반기에 접어들어서 몸도 많이 무겁고 허리와 무릎등 뼈 마디가 쑤시네요~ 임신전에도 요가는 해왔지만 임신후에 유연성도 많이 떨어지고 근력도 많이 약해져서 요가를 다시 시작해 볼려고 합나디
문화센터 1개월다니다가 시간에 구애받는것 같아서 시간에 구애받지 않고 자유롭게 할수 있다는게 가장 요가동영상에 큰 장점 인 것 같네요~~
임신막달을 바라보면서 출산의 두려움이 있지만 심신의 안정과 골반의 유연성을 길러 자연분만으로 꼭 순산 하고 싶네요~