임산부 요가 잘 따라하고 순산하고서는 출산 일주일만에 산후요가 시작했어요.
임신했을때 몸이 많이 안 좋아서 하체 운동은 거의 빼고 했는데도,
안하는 날은 다리 쥐내리고, 혈액순환이 편안하지 못했어요.

순산에 큰 도움을 준 만큼 산후회복에도 큰 도움을 주리라 믿습니다.
사진 찍어 놓은거 보니 몸이 삐뚤...척추가 아무래도 곧게 펴져 있지를 못한가봐요.
리뷰하면서 열심히 해야겠어요.
요가뱅크 사랑해요~~