막달되니 몸도 찌뿌둥 해지고 붓고 한데
나름 꾸준히 요가 하고 있어서 몸이 편해지는 것 같아요^^
친구 소개로 하게 되었는데 신청하길 잘 한 것 같아요
어디 안가고 집에서 하니까 쉽고, 필요할때 금방 하게 되구요~
따라하기도 쉽고 무리되는 요가 자세도 아니고
선생님들도 편하게 따라할 수 있도록 가르쳐 주셔서 도움이 많이 되고 있어요
암튼 운동량이 별로 없는 저한텐 집에서 하는 요가가 딱 좋아용♥