셋째아이낳고 산후요가합니다.
첫아이때부터 외출힘들어서요,, 둘째까지는 그래도 잘했는데 역시나 셋째라 매일하긴 힘드네요
그래도 할때마다 몸이 참 시원해요. 자주 10분이라도 해야죠,,
산후요가3번째라 하다보면 중복된 화면 많이 나오는데요 4년동안 많이는 안바뀐거 같네요
그래도 할때마다 몸이 풀리는거 같아서 좋아요, 다시 튼튼한몸으로 돌아가면 좋겠어요