출산후 21일
다시한번 심기일전하고 요가를 시작하는 초보맘입니다^^
열심히 해서 임신전보다도 날씬하고 건강한 몸을 만드는게 목표인데 육아와 병행을 하는게 생각보다 쉽지 않지만 수유후 시간이 나는대로 노력해서 멋진 엄마가 되려고 계획중입니다~
임신기간동안 요가의 힘을 경험했기 때문에 주변에 임신한 지인들에게도 요가의 중요성과 효과를 널리 전파하고 있는데 산후요가도 분명 효과가 있을거라고 믿고 있습니다^^