드디어 집에서 요가를 시작했어요...
비록 전에 헬스장 다니면서 요가를 시작했지만 현제 임신 상태라서 처음으로 집에서 요가를 하게 됬네요..
현재 보면 집에서 하는 요가나 헬스장에 가서 하는 요가나 크게 차이점은 없는것 같네요.
단지 수련할뗀 혼자뿐이죠..
그래도 주로 선생님의 강의가 중요하니 크게 차이가 없다고 봐요..
또 수련 내용을 여러가지로 분류해서 만들어 놓으니 많이 편한점도 있고 선생님별로 찾아볼수도 있고 많이 편리하네요.
꾸준히 해서 순산해야죠..