오늘부로 10일째가 되는데요 호흡하는데 참~ 어렵네요
여기강사님이 호흡하라는데로 하는데 동작은 조금씩늘어가는데
몸도 유연해진것같은데 호흡이 무진장 힘들어요
이게 잘되려면 아마~ 한달은 걸릴것같아요 명상은 좀 이제 집중이 되어가구요
여기강사님이 호흡하라는데로 하는데 동작은 조금씩늘어가는데
몸도 유연해진것같은데 호흡이 무진장 힘들어요
이게 잘되려면 아마~ 한달은 걸릴것같아요 명상은 좀 이제 집중이 되어가구요
| 번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|---|
| 14511 | 다이어트 | 이제야 후기를 적네요 | 이미진 | 2006.05.11 | 911 |
| 14510 | 다이어트 | 살과의 전쟁을 선포합니다.ㅋ~`~~~~~~~~~~~~~ | 신영아 | 2006.05.14 | 942 |
| 14509 | 다이어트 | 요가가 변비에 좋다고 해서 열심히 하고있습니다. | 강성희 | 2006.05.16 | 1023 |
| 14508 | 다이어트 | 생리중인데요. 요가하다가 문득 | 정아름 | 2006.05.17 | 1095 |
| 14507 | 다이어트 | 학원에서도 배워보았는데요 여기도 학원 못지않네요. 맘에들어요 | 김성미 | 2006.05.18 | 914 |
| 14506 | 다이어트 | 허리 통증에 요가가 좋다고 해서 조금씩 해보구 있어요 | 최성민 | 2006.05.19 | 1085 |
| 14505 | 다이어트 | 요가뱅크 우등생인데 선물같은것 안주나요? ㅋ~~ | 정은선 | 2006.05.20 | 907 |
| 14504 | 다이어트 | 샘플영상보구 바로 다이어트 요가 가입했는데요. 맘에들어요 | 신민희 | 2006.05.21 | 961 |
| 14503 | 다이어트 | 맘에 듭니다. | 신순영 | 2006.05.22 | 700 |
| 14502 | 다이어트 | 일주일째 인데요 재미있어요 | 김정화 | 2006.05.24 | 965 |
| 14501 | 다이어트 | 역시 요가에요 | 고아라 | 2006.05.24 | 789 |
| 14500 | 다이어트 | 기초를 넘어가게 되었습니다. | 배은지 | 2006.05.27 | 912 |
| 14499 | 다이어트 | 마음이 편안해지네요 | 최성미 | 2006.05.27 | 914 |
| 14498 | 다이어트 | 아직 살이 안빠지는데요..ㅠ.ㅠ | 박성현 | 2006.05.27 | 836 |
| 14497 | 다이어트 | *^^* 다이어트 요가돌입합니다.. | 김정화 | 2006.05.29 | 757 |
| 14496 | 다이어트 | 오랜만에 해보니 몸이 여기저기 아파요.. | 정지영 | 2006.06.01 | 619 |
| » | 다이어트 | 호흡법이 잘안되어요 | 신미준 | 2006.06.07 | 640 |
| 14494 | 다이어트 | 저는요 마른 체형이거든요 | 정소아 | 2006.06.07 | 566 |
| 14493 | 다이어트 | 여기 강사님 직접 볼수도 있나요? | 신정아 | 2006.06.07 | 565 |
| 14492 | 다이어트 | 저는 단전호흡을 수련하던 사람입니다. | 박현미 | 2006.06.07 | 949 |