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지금까지는 아무때나 시간날때마다 계속 수련을 했는데
아무래도 시간을 정해놓고 하는것이 좋을것 같아요~
저녁에 요가를 하면 식욕억제하는 효과가 있다고 하는데요
이제 퇴근하고 씻고 나서 좀 있다가 요가 수련하려구요
이때가 가장 식욕이 날때거든요.
요가후부터 몸매가 조금씩 다듬어 지는것 같아요

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14431 다이어트 수련중 불편함이...--; 윤혜선 2006.09.05 759
14430 다이어트 날씨가 쌀쌀해져서 다이어트로 남현숙 2006.09.06 630
14429 다이어트 화장실을 하루에 두번씩 가게되 정소진 2006.09.07 880
» 다이어트 이제부터는 시간을 정해서 해야 겠어요 성희자 2006.09.08 587
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14415 다이어트 머리가 개운해지는것이 권수연 2006.09.22 594
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14412 다이어트 오늘 재등록 하는데 장소희 2006.09.27 796
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