집에서 혼자 책보고 하다 동영상 따라서 해보니 더 정확하고 재밌네요..
근데 초보 요가 동영상 첫단계에
요가 시작하기전 준비사항 이라던가,
준비운동하는 동작같은걸 올려 놓으면 더 좋을텐데..
그리고 명상하는법 동영상도 올려 놓으면 금상첨화..
앞으로 더 많은 발전 바랍니다..
근데 초보 요가 동영상 첫단계에
요가 시작하기전 준비사항 이라던가,
준비운동하는 동작같은걸 올려 놓으면 더 좋을텐데..
그리고 명상하는법 동영상도 올려 놓으면 금상첨화..
앞으로 더 많은 발전 바랍니다..