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임산부 요가는 4개월째부터 시작했구요 지금은 7개월입니다.
요가를 하기전과 하고난뒤를 비교하면 차이가 눈에뛰게 나타나더군요
먼저 허리통증이 줄고 마음이 편안해지더군요.
임산부여서 체중이 줄면 안되니까 당연히 다이어트는 해당사항없겠구요
산후에 회복력도 좋아진다니까 그리고 지금도 좋은 효과를 느끼고 있어서
대만족 입니다.

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14371 다이어트 임산부 마지막달 드디어 출산때가 다가오네요 김한별 2006.12.13 545
14370 다이어트 속도 조절이 되어서 너무 좋아요~ 장소이 2006.12.13 535
14369 다이어트 홈페이지 업데이트 되고 정말 편하네요 최정희 2006.12.13 587
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14367 다이어트 뱃살 내뱃살 공소영 2006.12.13 572
14366 다이어트 키가크려고 성장판이 아직 최지은 2006.12.13 567
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14359 다이어트 다이어트요가 최지난 2006.12.16 563
» 다이어트 임신 7개월째 입니다. 천소희 2006.12.17 568
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