남편이 요가뱅크를 소개해줘서 임산부 요가를 시작하게 되었구요.
저는 3개월이 좀못되게 요가를 하였어요
임산부 요가는 4개월째부터 하는것이 좋다고 하던데 요가를 얼마못하고
출산을 한것이 아기에게 좀 미안하네요.
얼마전에 tv를 보니까 엄마가 움직이는 그대로 초음파에 나타나는
아기도 그대로 동작을 따라서 하더군요.
이번출산은 요가덕분에 첫아이때보다 훨씬 고통이 덜하더군요.
자연분만으로 우리아기를 낳았으니 이제는 모유로 아기를 건강하게
키울일만 남은것 같아요~
다른분들도 요가 열심히 하시고 태교와 출산에 미리 준비해보세요~
저는 조금 늦게 시작한게 조금 후회되네요.
요가뱅크에도 너무 감사드립니다.