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집에서 혼자 책보고 하다 동영상 따라서 해보니 더 정확하고 재밌네요..
근데 초보 요가 동영상 첫단계에
요가 시작하기전 준비사항 이라던가,
준비운동하는 동작같은걸 올려 놓으면 더 좋을텐데..
그리고 명상하는법 동영상도 올려 놓으면 금상첨화..
앞으로 더 많은 발전 바랍니다..

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
14231 다이어트 다이어트 요가하면 소화가 최인숙 2006.09.02 576
14230 다이어트 요가도중 느낀점 손선희 2006.09.04 560
14229 다이어트 수련중 불편함이...--; 윤혜선 2006.09.05 522
14228 다이어트 날씨가 쌀쌀해져서 다이어트로 남현숙 2006.09.06 591
14227 다이어트 화장실을 하루에 두번씩 가게되 정소진 2006.09.07 555
14226 다이어트 이제부터는 시간을 정해서 해야 겠어요 성희자 2006.09.08 533
14225 다이어트 날씨가 나를 도와주네요.ㅎㅎ 김경현 2006.09.08 546
14224 다이어트 우리아이 키를 키워야 합니다. 박종혁 2006.09.08 508
14223 다이어트 식이요법이랑 같이 하는것이 너무 잘되는것이 황미영 2006.09.09 554
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14218 다이어트 헐~~ 이제막 신정아 2006.09.16 526
14217 다이어트 쌀쌀한 초가을 요가와 함께 설명선 2006.09.17 557
14216 다이어트 임산부 요가를 하고 느낀점 장현정 2006.09.20 1143
» 다이어트 아쉬운점.. 추향미 2006.09.22 773
14214 다이어트 남자가 요가를 하면 김성준 2006.09.22 578
14213 다이어트 머리가 개운해지는것이 권수연 2006.09.22 528
14212 다이어트 휴~~~~~~~~~ 강경자 2006.09.25 588
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