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Before & After

2012.06.12 12:24

4주만에 영양성분증가와 체지방 -2.4kg감량하신 이선 ♥회원님~

유지희
조회 수 2182 추천 수 0 댓글 1




[YogaBank. 요가뱅크]
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    유지희 2012.06.12 12:33
    이선 ♥ 회원님~~
    빠지지 않으시고 꾸준하게 출석하셔서 좋은 결과 있으시네요~
    매일 체중을 체크하시면서 식단도 같이 관리 하시더니 몸이 너무 좋아지셨네요~
    체수분. 단백질.무기질의 영양성분이 증가하시고 체중은 -1.4kg감소 ,근육은 0.5kg증가.
    체지방은 -2.4kg감소하시면서 체지방률이 무려 -3.5%감소되셨네요~짝짝짝 ^^
    몸통쪽에 체지방이 표준이상이셨는데 표준으로 이동하시면서 내장지방과 복부지방률도 감소하셨구요~ 체력과 기초대샤량도 올라가고 계셔서 점점 날씬쟁이로 바뀌고 계시네요~
    지금처럼 열씨미 출석하시면서 식단관리 하시면 다음달에도 좋은결과 있으시겠어요~
    더운날씨 건강 잘챙기시구요~ 화이팅하세요~
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