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Before & After

2012.07.17 10:47

최미 ♥회원님의 4주간 체지방 감량기~^^

유지희
조회 수 2023 추천 수 0 댓글 1




[YogaBank. 요가뱅크]
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    유지희 2012.07.17 10:53
    최미 ♥ 회원님~~
    4주만에 체지방을 대폭 감소하셨네요~^^ 짝짝짝
    부족했던 영양성분들은 증가하셨으며 체중은 -0.2kg감량하시고 부족했던 근육량은2kg 증가하셨고 무엇보다 체지방이 -3.7kg 감소하셔서 체지방률평가가 경도비만에서 표준으로
    이동하셨습니다. ^^ 그래서 통통체형에서 날씬체형으로 이동하고 계시구요~
    복부지방률도 감소하시고 체력과 기초대사량이 증가하고 계셔서 앞으로도 계속 살이 빠지실꺼구요~ 겉보기 비만도는 -0.2 kg 감량하신걸로 보이지만 실제로 안쪽 체지방률은 무려 -7.3% 감소하셨네요~~ 우와 대단하세요~~
    앞으로도 지금처럼 꾸준히 운동하시면 더욱 이쁜 몸매로 여름을 나시겠네요~
    회원님 화이팅입니다~~ ^^
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