[YogaBank. 요가뱅크]
한달사이에 통통에서 적정으로 고고~최다♥님입니다 ^ㅡ^..
체지방이 경도비만에서 표준으로 이동하신 황명♥님 ^ㅡ^
★기초대사량이 무려[+188]이나 증가하신 승설♥ 회원님!!!
날씬쟁이가 되어가고있는 문미♥회원님입니다^^
한달만에 체지방[-7.2%]나 감소하신 김지♥회원님 이십니다!!
기초대사량[+45]증가!! 체지방[-3.1]감소하신 김영♥회원님입니다^ㅡ^..
체지방량[-4.4kg]비만→표준으로 이동하신 장은♥회원님^ㅡ^
체지방률[-8.6kg]이나 빠지신 안성♥ 회원님^ㅡ^..
체지방률[-5.6%], 기초대사량[+69]증가하신 박하♥회원님^ㅡ^..
표준이하였던 근육은 표준으로~ 표준이상이셨던 체지방도 표준으로♪♬
체지방량만 쏙 빠지신 박송♥회원님~^ㅡ^..
한달만에 체지방량[-4.6kg]이나 빠진 사혜♥님 ^ㅡ^..
한달만에 기초대사량"100"증가로 살이덜찌는체질로 완전 바뀌신 홍택♥님입니다^ㅡ^..
두달동안 체지방률5.4%나 감소하신 이민♥회원님이십니다^ㅡ^..
경도비만에서 표준몸매로 돌아오신 최유♥회원님 입니다^ㅡ^..
한달만에 체지방 [3kg] , 체지방량 [5.6%] 나 감량하신 근육형날씬 김재♥ 회원님~~^^
다이어트에 건강까지 잡으신 한세♥ 회원님 ^ㅡ^
한달만에 체지방량 [-6.6kg] 감소하신 안성♥ 회원님 축하드립니다^o^☆
최아 ♥ 회원님~체중-2.8 kg 감량성공~~
이나 ♥ 회원님~한달만에 체지방-3.3kg 감소 성공~
체중과 겉보기 비만도는 많은 차이는 없어보이지만
실제로 근육량은 증가 하시면서, 체지방은-1.9kg이나 감소하시고
체지방률 -3.9%나 감소하셨어요~~^^
처음에 체크할때는 경도비만이셨는데 지금은 표준이되셨어요!!
축하해요!! ♪♬
이렇게 다이어트되는 것 도 좋지만,
표준이하 였던 근육량도 표준으로 좋아지시고 모든 체성분이 부족한 상태셨는데
요가하시면서 전체적으로 증가하셨어요~~
이렇게 보이지않는 부분까지 체크해보니 몸이 많이 건강해지고 계시네요 ^ㅡ^..*
신체발달점수도, 기초대사량도 많이증가하셨네요?^^
살이 덜 찌는 체질로 바뀌어가고 있네요~~ 운동꾸준히 열심히하시면 더올라가실거예요^^
벌써 목요일이네요!! 금세 또 주말이 되니 오늘도 회원님들!! 힘내세요^_______^♥