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[YogaBank. 요가뱅크]
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    한다운 2013.04.23 11:47

    정은♥회원님의 요가 전후의 변화를 소개해드립니다!!^ㅡ^

    정은♥회원님은 본래도 예쁜체형이었지만, 체지방만 살짝 빼시면
    더 예쁜체형이 되실것같았어요~~

    요가하신 후 한달후에 측정해보니
    몸의 영양소는 골고루 다 증가하셨고,
    근육량은 증가!!
    체지방량은 역시 감소하셨네요^ㅡ^
    체지방률이 -3.5%나 감소하신 것 보니 열심히 운동하신 티가 납니다!!ㅎ

    이제 한달간 요가해보셨고, 몸도 적응하셨을테니
    조금 힘드셔도 빈야사나, 필라테스 위주로 많이 운동하셔서 근육량을
    살짝 늘리시는게 좋을 것 같습니다^ㅡ^..♥
    물론 지금도 너무 예쁜 체형이시지만..^ㅡ^

    기초대사량도 +21이나 증가하셨고,
    체형은 적장에서 날씬으로 이동하셨습니다^ㅡ^/

    근력운동은 힘드시지만 멋진 몸매를 위하여 화이팅입니다 정은♥ 회원님^ㅡ^

    회원님들 비가오네요!!
    아침에 비안와서 우산안챙겼는데..ㅠㅅㅠ
    감기걸리지 않게 회원님들 비맞지마시구요^^
    오늘도 힘찬 하루만드시길 바랍니다~~
    나마스떼~~♥

  1. 체지방이 3Kg이나 줄어든 김재♥ 회원님~

  2. 체지지방감소와 근육증가는물론,숨어있던 키까지찾으셨어요!

  3. 보름만에 놀라운효과보신 박정♥ 회원님^^

  4. 체지방이 2Kg이상 감소했네요!*^^*!

  5. 와우!체지방은 줄고, 근육량은 늘어난 이지♥ 회원님^^

  6. 체지방률 -4.7% 감소의 주인공 김윤♥ 회원님 !! ^^

  7. 한달만에 체지방5Kg이나 감량하신 김선♥회원님^^

  8. 열심히 하시더니 체지방 -1.8감소하신 양미♥회원님^^

  9. 점점 날씬쟁이가 되어가시는 이진♥회원님^^

  10. 요가뱅크와 함께 예쁜체형을 만들고 계신 이명♥ 회원님의 비포&에프터

  11. 한달만에 체지방률 [-5.2% 감소!!], 기초대사량 [+67 증가!!], 마른비만에서 적정체형이 되신 김희♥회원님!

  12. 체지방률 [-4.6], 기초대사량 +56이나 증가하신 남지♥회원님 입니다^ㅡ^

  13. 체지방률이 [-2.9%] , 기초대사량이 무려 +50이나 증가하신 권성♥ 회원님^ㅡ^

  14. 요가운동이 처음이신 김종♥님~ 벌써 날씬몸매가 되셨어요~^-^

  15. 50대에 20대의 건강함과 젊음을 찾으신 이성♥ 회원님입니다^ㅡ^..

  16. 체형이 적정에서 날씬으로 이동하신 정은♥회원님 이십니다^ㅡ^..

  17. 체지방은[-3.0%]감소, 내장지방이 3레벨이나 낮아지신 박현♥ 회원님~

  18. 체지방률이 무려 [5.6%]나 감량되신 김보♥ 회원님입니다^ㅡ^..

  19. 와우~김진☆회원님^^ 열심히 하신만큼 몸으로보 보여주시네요

  20. 체지방률[-3.2%] 감소!!,기초대사량은 무려+32나 증가하신 이현♥회원님^ㅡ^

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