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Before & After
2013.05.13 17:26
요가운동이 처음이신 김종♥님~ 벌써 날씬몸매가 되셨어요~^-^
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체지방이 3Kg이나 줄어든 김재♥ 회원님~
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체지지방감소와 근육증가는물론,숨어있던 키까지찾으셨어요!
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보름만에 놀라운효과보신 박정♥ 회원님^^
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체지방이 2Kg이상 감소했네요!*^^*!
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와우!체지방은 줄고, 근육량은 늘어난 이지♥ 회원님^^
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체지방률 -4.7% 감소의 주인공 김윤♥ 회원님 !! ^^
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한달만에 체지방5Kg이나 감량하신 김선♥회원님^^
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열심히 하시더니 체지방 -1.8감소하신 양미♥회원님^^
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점점 날씬쟁이가 되어가시는 이진♥회원님^^
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요가뱅크와 함께 예쁜체형을 만들고 계신 이명♥ 회원님의 비포&에프터
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한달만에 체지방률 [-5.2% 감소!!], 기초대사량 [+67 증가!!], 마른비만에서 적정체형이 되신 김희♥회원님!
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체지방률 [-4.6], 기초대사량 +56이나 증가하신 남지♥회원님 입니다^ㅡ^
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체지방률이 [-2.9%] , 기초대사량이 무려 +50이나 증가하신 권성♥ 회원님^ㅡ^
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요가운동이 처음이신 김종♥님~ 벌써 날씬몸매가 되셨어요~^-^
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50대에 20대의 건강함과 젊음을 찾으신 이성♥ 회원님입니다^ㅡ^..
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체형이 적정에서 날씬으로 이동하신 정은♥회원님 이십니다^ㅡ^..
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체지방은[-3.0%]감소, 내장지방이 3레벨이나 낮아지신 박현♥ 회원님~
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체지방률이 무려 [5.6%]나 감량되신 김보♥ 회원님입니다^ㅡ^..
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와우~김진☆회원님^^ 열심히 하신만큼 몸으로보 보여주시네요
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체지방률[-3.2%] 감소!!,기초대사량은 무려+32나 증가하신 이현♥회원님^ㅡ^
운동경험이 전혀 없으시다고 하셨는데 요가 운동후 전체적인 영양소 밸런스도 좋으시고,
운동 시작하신지 한달만에 체지방이 2.8kg 감량하셔서
체지방률이 4.5%나 감소하셨네요~
근육은 증가하시고 체중과 내장지방은 감소하셔서
원래 몸매도 적정이셨는데, 한달만에 날씬한 몸매가 되셨어요~
늘 활달하신 성격만큼 운동도 매일 빠지지 않고 꾸준히이신 회원님~
제가 다 보람이 느껴집니다 ^-^
핫요가에 익숙해 지시면 필라테스나 빈야사에도 도전해 보시면 좋을것 같아요~
날씨가 점점 더워지고 있지만, 빠지지 않고 꾸준히 와주실꺼죠~?