임신 5개월때부터 적당한 운동을 찾다가 결국 임산부 요가를 하기로 마음먹고 임산부 요가를 전문으로 하는
요가학원을 찾아 보았지만 직장인이라 저녁에 시간맞춰 가서 한다는게 쉽지가 않더군요~~
회사에서 하루종일 일하고 집에와서 저녁해먹고 설겆이하고 씻고 하다보면 9시 10시가 보통인데 이시간에
요가학원을 직접 찾아가 요가를 한다는건 정말 어려운 일이었어요~~  인터넷으로 좋은 방법이 없을까
임산부 요가 비디오를 찾다가 요가뱅크를 우연히 알게되어 반신반의하며 1년짜리를 걍 끊어버렸답니다.

지금 한달째 하고 있는데 요가뱅크 찾아서 하기를 잘했다고 생각합니다.
처음엔 부른 배로 따라하기가 힘들었지만... 저녁을 되도록 일찍 먹고 소화를 적당히 시켜 위가 부담없을때
했더니 따라가기가 훨씬 수월하더군요~ 그리고 아침에 일어날때도 몸이 개운하고 좋더라구요~~

처음엔 초급 6개부터 시작해서 매일 하루에 하나씩 늘려가니까 처음엔 20분정도 걸리던것이 지금은 한시간
이 조금 넘게 걸려요~~ 주말엔 하루이틀 휴강도 하면서 재밌게 따라하고 있는데 몸이 점점 풀려지는것을 느끼니까 신경써서 하루라도 빼먹지 않으려고 노력하게 되더라구요~ 일단 몸이 시원해지니까요~~

아무튼... 아직까지는 요가뱅크에 크게 만족하고 있는데 산후 요가까지도 마쳐보면 요가뱅크에 대한 최종평가를
내릴수 있겠죠~~
임산부 요가로 고민하시는분들 가입하셔서 해보셔도 크게 후회하시지 않을거예요~ 가격도 저렴하고 하루중
어느때라도 할수 있으니 정말 괜찮은 방법인것 같아요~ 나중에 제 동생이나 주변사람들에게도 권해보려고
합니다.~ 그러나 절대 몸에 무리없이 하여야하며~ 하루하루 빼먹지 않고 하는게 중요한것 같아요~~