안녕하세요! 이우경 회원님~
기존에 운동을 하지 않으셨거나 오랜기간 쉬다가
다시 시작하시는 것이라면 일주일정도는
여기저기 뻐근하고 아플 수 있습니다.
안쓰던 근육을 사용했기때문에 근육통이 생기는 것 이구요~
회원님께서 어깨근육이 약해 발생하는 통증일수도있고
운동하시면서 무의식적으로 어깨에 힘을 주고 동작하셨을 경우도
이같은 통증이 발생됩니다.
운동시 승모근에 너무 힘을 주지 말고 편안하게 동작하시구요~
천천히 무리되지 않을정도로만 수련해주세요~
그럼 궁금한점 더 문의주시고 즐거운하루 되세요!*^^*


> ※학원수강 문의 예약시 원하시는 지점명을 반드시 남겨 주세요! ^^
>온리인 동영상 하구잇는데요 지금 거의 일주일째 초기반 두편정도하고있어요
>생각보다 몸에 무리도안가고 좋더라구요..
>긍데 양쪽어깨가 요가한디로 너무아프네요ㅜㅜ
>평소에 어깨쪽이 안조아서 아픈건가요?||010-9779-4447