안녕하세요!  회원님^^

현재 저희가 사용하고있는 테스트아이디로 글을 남겨주셨는데요~
수강신청하실때에는 반드시 본인이 직접 회원가입을하셔서
본인의 아이디로 신청해주시기 바랍니다.

요가를 처음수련하시거나 수련한지 오래되셨다면
다이어트/건강요가를 추천합니다.
현재 가장 강좌수가많고 많은분들이 선택하신 강좌랍니다~

필라테스는 기구를사용하는 운동이지만,
저희 동영상강좌는 기구필라테스가 아닌 매트 필라테스입니다.
요가보다는 근력운동이 더 포함되어있습니다.

다이어트/건강요가의 수련 방법을 알려드릴게요!
다이어트/건강요가 기초반 강좌를 순서대로
하루에 한편씩 수련을 해주세요!
꾸준하게 수련을하시면 기초반 강좌가
쉽게 느껴지실때가 있습니다.
그 시기가 요가로 몸이 잘단련된 몸의상태랍니다.
그때 학원강의로 넘어 가셔서 마찬가지 하루에
한편씩 수련을 해주시면 된답니다.
그리고 적응이 되시면 여러종목을 병행하여 주셔도
좋답니다.

동작강의는 2~5분정도의 짧은 동작설명이 되있는
강좌이며 강좌목록 앞에 원하시는 순서대로 체크하셔서
상단의 연속재생 버튼을  클릭하시면 된답니다.


개월별 수강료 등을 다이어트/건강요가를 예를 들어서
알기 쉽게 기간별로 링크주소로 알려 드리겠습니다.
아래의 주소를 클릭 해 주세요!

기초반 1개월
http://www.yogabank.co.kr/build/yoga_cate2.php?gb=1&dp1=1&dp2=1

학원강의 1개월
http://www.yogabank.co.kr/build/yoga_cate2.php?gb=1&dp1=1&dp2=3

프리미엄 3개월 (기초반+학원강의+동작강의)
http://www.yogabank.co.kr/build/yoga_cate2.php?gb=1&dp1=1

vip프리미엄 10개월 (요가뱅크 전체학과)
http://www.yogabank.co.kr/build/vip.php

궁금하신점 언제든지 문의주시고
즐거운 하루 되세요! ^^



>온라인수강하려합니다 처음인데 요가와 필라테스중에 뭐가나을까요??^
>그리고 필라테스와 요가의 차이도 궁금합니다||010-2374-0658