요가를 7개월 정도 하다가 쉬었습니다. 몸이 워낙 뻣뻣하고 유연성이 떨어져서, 다시 요가를 선택 했구요. 임신하고 다른 사람들 보다 배가 무거워, 요가를 다시 시작 하게 되었습니다.
전 요가를 선택할때 강사님의 분위기를 많이 보는데요. 마음이 편안하고 근육 뭉침이 많이 없어졌습니다. 아직 임산부 요가를 시작한지 몇일 안되서, 이곳저곳 뻐근 하긴 하지만, 언제가는 다 풀어 질 것을 알기 때문에 기쁜 마음으로 요가를 즐기고 있습니다.
회사를 다니고 있어서 밤 늦게 요가를 시작 하지만, 그래도 요가를 트는 순간 집중 할 수 있어 좋습니다.
편안한 강의 감사드립니다.