아가 돌보느라 밖에 나가지 못해 운동을 어떻게 하나 걱정하던중에..
요가뱅크의 산후요가를 알게 되었어요.
강사님의 친절하고 쉬운 설명으로 동작을 따라하기가 편하네요.
운동 중에 아가울면 잠깐 멈춰놓고 다시 할 수 있어서 너무 좋아요. ^^
아가 돌보느라 뻐근해진 몸을 산후요가로 풀 수 있어서 좋고, 금방 몸이 돌아올 것 같네요.
좀 더 빨리 알았더라면 좋았을 것을.. ㅠ_ㅠ

열심히 수강해서 몸만들어서 다이어트 요가도 할랍니다~
산후조리하시는 분들, 그리고 집에서 혼자 아가보느라 힘드신 분들께 추천해요~