지금 27주정도 되엇는데 여태껏운동한번 안해봣다가 살이 넘찌고 그래서 인터넷에 찾아보다가
요가뱅크에 들어오게되엇네요..
좀잇음 막달이라 고급할려다가 남편이 초급도 할까말깐데 고급햇다가 괸히 못따라한다고 초급으로 신청을 햇어요. ㅋ
어제 신청해서 밥먹고 1시간뒤 초급요가를따라햇는데 쉽지않더군요 ^^;;
1시간정도 따라하고 나니 몸이 뻐근한것드없어지고 불면증도 사라지는듯햇습니다..
오늘도 1시간 요가뒤 이렇게 글을 남기게되었네요. ^^
오늘은 조금 힘은들엇지만 그래도 할만햇어요..
힘들어도 꾸준히 할려구요 애기놓을때까진하면 자연분만에도 성공하겟죠.. ㅎ
요가뱅크 친구들한테도 소개해서 같이하자구 해야겟어요
요가뱅크 번창하시길바랍니다~