전에 요가원에서 요가를 배운적이 있어서 다요트 요가 하려다가

필라테스를 배워보기로 했습니다

처음으로 동영상 강의를 들어봤는데요

생각보다 따라하기 쉬운것 같아요

그리고 운동도 많이 되더라구요

확실히 필라테스가 요가보단 좀더 운동적인것 같구요...

전에 요가는 그렇게 땀이 많이 난다고 생각하진 못했거든요  근데

필라테스는 아주 푹~젖더라구요

그리고 무엇보다도

제가 하는 일이 시간이 정확히 정해져 있질 않아서 요가원 다니기는 좀 힘들었거든여

자주 빠지게 되고...

근데 이건 제가 하고 싶은 시간에 아무때나 맘껏 할수 있어서 좋은것 같아요

그리고 잘 못해도 다른사람들 눈치 안봐도 되구 좋아여~~^^

일단 가격 저렴하니깐 혹시나 하는 맘으로 한달 수강했는데 다른것도 배워보고 싶은 욕심이 드네요

모두들 열심히 운동 하셔서 건강해지고 이뻐지세요~~



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